קיצור שולחן ערוך שמירת הגוף על פי הטבע (סי' לב המשך כז)
המשך סעיף כז:
יִזָּהֵר מִלַּעֲסֹק בִּכְתִיבָה אוֹ לִקְרוֹת בְּסֵפֶר אוֹ לַעֲשֹוֹת כָּל מְלָאכָה דַּקָּה בְּאוֹר בֵּין הַשְּׁמָשׁוֹת וְכֵן בְּעֶצֶם הַיּוֹם כַּאֲשֶׁר הַשֶּׁמֶשׁ בְּתָקְפָּהּ.
וְכֵן לֹא יַרְבֶּה בִּכְתִּיבָה אוֹ לִקְרוֹת בְּסֵפֶר בְּאוֹתִיּוֹת קְטַנּוֹת וּבְכָל מְלָאכָה דַּקָּה לְאוֹר הַנֵּר בַּלַּיְלָה. הַהִסְתַּכְּלוּת הַרְבֵּה בְּצֶבַע לָבָן גַּם כֵּן מַזֶּקֶת לָעֵינַיִם, וְלָכֵן מַרְאֵה הַשָּׁמַיִם כְּמַרְאֵה הַתְּכֵלֶת לֹא לָבָן כְּדֵי שֶׁלֹּא יַזִּיק לָעֵינַיִם.
וְכֵן הַהִסְתַּכְּלוּת הַרְבֵּה בְּצֶבַע אָדֹם צַח וְכֵן בָּאֵשׁ מַזֶּקֶת גַּם כֵּן. הֶעָשָׁן וְרֵיחַ גָּפְרִית מַזִּיקִין גַּם כֵּן. וְכֵן אָבָק דַּק אוֹ רוּחַ הַבָּא לְנֶגֶד הָעֵינַיִם.
וְכֵן הֲלִיכָה מְרֻבָּה וּפְסִיעָה גַּסָּה. וְכֵן בְּכִיָּה מְרֻבָּה, כְּמוֹ שֶׁאָמַר הַכָּתוּב, כָּלוּ בַדְּמָעוֹת עֵינַי. וְהַקָּשֶׁה מִכֻּלָּן הוּא רֹב הַמִּשְׁגָּל. אֲבָל מִצְוַת ה' בָּרָה מְאִירַת עֵינַיִם.
