קיצור שולחן ערוך שמירת הגוף על פי הטבע (סי' לב כד)
סעיף כד:
דֶּרֶךְ הָרְחִיצָה שֶׁיִּכָּנֵס אָדָם לְמֶרְחָץ מִשִּׁבְעַת יָמִים לְשִׁבְעַת יָמִים. לֹא יִכָּנֵס לְמֶרְחָץ לֹא כְּשֶׁהוּא רָעֵב וְלֹא כְּשֶׁהוּא שָֹבֵעַ אֶלָּא כְּשֶׁיַּתְחִיל הַמָּזוֹן לְהִתְעַכֵּל.
וְיִרְחַץ גּוּפוֹ בְּחַמִּין וְאַחַר כָּךְ בְּפוֹשְׁרִין וְאַחַר כָּךְ בְּפוֹשְׁרִין מִן הַפּוֹשְׁרִין עַד שֶׁיִּרְחַץ בְּצוֹנֵן. כְּשֶׁיֵּצֵא מִן הַמֶּרְחָץ יִלְבַּשׁ בְּגָדָיו וִיכַסֶּה רֹאשׁוֹ הֵיטֵב שֶׁלֹּא תִּשְׁלֹט בּוֹ רוּחַ קָרָה, וַאֲפִלּוּ בִּימוֹת הַחַמָּה צָרִיךְ לְהִזָּהֵר בָּזֶה.
וְיִשְׁהֶה לְאַחַר שֶׁיֵּצֵא עַד שֶׁתִּתְיַשֵּׁב נַפְשׁוֹ וְיָנוּחַ גּוּפוֹ וְתָסוּר הַחֲמִימוּת וְאַחַר כָּךְ יֹאכַל. וְאִם יִישַׁן מְעַט כֶּשֶׁיֵּצֵא מִן הַמֶּרְחָץ, הֲרֵי זֶה יָפֶה מְאֹד.
