קיצור שולחן ערוך שמירת הגוף על פי הטבע (סי' לב יט-כ)

סעיף יט: 

לְעוֹלָם לֹא יֹאכַל אָדָם אֶלָּא כְּשֶׁהוּא רָעֵב, וְלֹא יִשְׁתֶּה אֶלָּא כְּשֶׁהוּא צָמֵא. וְאַל יַשְׁהֶה נְקָבָיו אֲפִלּוּ רֶגַע אֶחָד, וְלֹא יֹאכַל עַד שֶׁיִּבְדֹּק אֶת עַצְמוֹ יָפֶה יָפֶה שֶׁמָּא צָרִיךְ לִנְקָבָיו.

סעיף כ':

לְעוֹלָם יִשְׁתַּדֵּל אָדָם שֶׁיִּהְיוּ מֵעָיו רְפוּיִים כָּל יָמָיו וְיִהְיֶה קָרוֹב לְשִׁלְשׁוּל מְעַט, וְזֶהוּ כְּלָל גָּדוֹל בִּרְפוּאָה, כָּל זְמָן שֶׁהָרְעִי נִמְנָע אוֹ יוֹצֵא בְּקֹשִׁי חֳלָיִים רָעִים בָּאִים, וְלָכֵן כְּשֶׁרוֹאֶה אָדָם שֶׁמֵּעָיו נֶחְלְשׁוּ וְאֵין בָּהֶם כֹּחַ הַדּוֹחֶה, יִדְרֹשׁ בָּרוֹפְאִים לְהַגִּיד לוֹ בַּמֶּה יְרַפֵּא אוֹתָם, אִישׁ אִישׁ לְפִי מִזְגּוֹ וּלְפִי יָמָיו.