קיצור שולחן ערוך שמירת הגוף על פי הטבע (סי' לב טו-טז)

סעיף טו': 

וְיֵשׁ מַאֲכָלִים שֶׁהֵם רָעִים וְאֵינָם כְּמוֹ אֵלּוּ, וְהֵם עוֹף הַמַּיִם אַוָּז וּבַרְוָז (אַוְזָא וּבַר אַוְזָא), וּבְנֵי יוֹנָה הַקְּטַנִּים, וּתְמָרִים וְלֶחֶם שֶׁנִּלּוֹשׁ בְּשֶׁמֶן, וְהַסֹּלֶת שֶׁנִּפּוּ אוֹתָהּ כָּל צָרְכָּה עַד שֶׁלֹּא נִשְׁאַר בָּהּ רֵיחַ מֻרְסָן, אֵין רָאוּי לְהַרְבּוֹת בְּמַאֲכָלוֹת אֵלֶּה.

סעיף טז':

לְעוֹלָם יִמְנַע הָאָדָם אֶת עַצְמוֹ מִפֵּרוֹת הָאִילָנוֹת וְלֹא יַרְבֶּה לֶאֱכֹל מֵהֶם אֲפִלּוּ יְבֵשִׁים וּמִכָּל שֶׁכֵּן רְטֻבִּים. אֲבָל קֹדֶם שֶׁיִּתְבַּשְּׁלוּ בָּאִילָן כָּל צָרְכָּן הֲרֵי הֵן כַּחֲרָבוֹת לַגּוּף. וְכֵן הַחֲרוּבִים רָעִים לְעוֹלָם. הַפֵּרוֹת הַחֲמוּצִים רָעִים וְאֵין מֵהֶם אֶלָּא מְעַט בִּימוֹת הַחַמָּה וּבַמְּקוֹמוֹת הַחַמִּים. וְהַתְּאֵנִים וְהָעֲנָבִים וְהָרִמּוֹנִים לְעוֹלָם טוֹבִים בֵּין רְטֻבִּים בֵּין יְבֵשִׁים וְאוֹכֵל אָדָם מֵהֶם כָּל צָרְכּוֹ, וּמִכָּל מָקוֹם לֹא יַתְמִיד אֲכִילָתָם, אַף עַל פִּי שֶׁהֵם טוֹבִים מִכָּל פְּרִי הָאִילָנוֹת