קיצור שולחן ערוך דיני חודש אלול (סי' קכח יב)

סעיף יב:

הַרְבֵּה נוֹהֲגִין לְהִתְעַנּוֹת בַּעֲשֶֹרֶת יְמֵי תְּשׁוּבָה, וּלְפִי שֶׁחֲסֵרִים אַרְבַּע יָמִים שֶׁאֵינָם מִתְעַנִּים דְּהַיְנוּ שְׁנֵי יָמִים רֹאשׁ הַשָּׁנָה, שַׁבָּת, וְעֶרֶב יוֹם הַכִּפּוּרִים, עַל כֵּן מִתְעַנִּין תְּמוּרָתָן אַרְבָּעָה יָמִים בִּימֵי הַסְּלִיחוֹת שֶׁקֹּדֶם רֹאשׁ הַשָּׁנָה, דְּהַיְנוּ יוֹם רִאשׁוֹן דִּסְלִיחוֹת, וְעֶרֶב רֹאשׁ הַשָּׁנָה, וְעוֹד שְׁנֵי יָמִים בֵּינְתַיִם, וּבוֹחֲרִים בְּיוֹם שֵׁנִי וַחֲמִישִׁי. 

וְאִם אֵרַע לָהֶם סְעוּדַת מִצְוָה, יְכוֹלִין לֶאֱכֹל וְיִתְעַנּוּ יוֹם אַחֵר תְּמוּרָתוֹ. אוֹ אִם יוֹדְעִים שֶׁיִּהְיֶה לָהֶם סְעוּדַת מִצְוָה, יִתְעַנּוּ מִקֹּדֶם יוֹם אֶחָד תְּמוּרָתוֹ. עַיֵּן לְעֵיל סִימָן קכ"ז סָעִיף ג' וְסָעִיף י"ד.