וידוי ונפילת אפים

עצה וסגולה יומית:
כפי מעשיו זוכה לנפש רוח ונשמה
יָדוּעַ דְּהָאִישׁ הַיִּשְׂרְאֵלִי יֵשׁ לוֹ נֶפֶשׁ רוּחַ נְשָׁמָה. וּמִתְּחִלָּה זוֹכֶה כִּי אִם לְנֶפֶשׁ, וְאֵינָהּ נֶפֶשׁ בִּשְׁלֵמוּת, כִּי אִם עַל יְדֵי מַעֲשֵׂה הָאָדָם, אִם הֵיטִיב מַעֲשָׂיו וְהָיָה הוֹלֵךְ בְּדֶרֶךְ טוֹבָה וִישָׁרָה וְיִרְאָה וְאַהֲבָה, אָז זוֹכֶה בְּנֶפֶשׁ שְׁלֵמָה, וְאִם הוֹסִיף יִרְאָה וּקְדֻשָּׁה כָּרָאוּי אָז זוֹכֶה לְרוּחַ, וְאִם הָיָה הוֹלֵךְ וְגָדוֹל זוֹכֶה עוֹד לִנְשָׁמָה. וְהַכֹּל לְפִי מַעֲשָׂיו שֶׁל אָדָם, אִם מוֹסִיף מוֹסִיפִים לוֹ, וְאִם פּוֹחֵת פּוֹחֲתִין (זוהר ח"ב צד:).
(מעגלי צדק אות שי"ן, ד"ה שום תשים)
ווארט יומי:
וידוי ונפילת אפים
דֶּרֶךְ פִּקּוּדֶיךָ הֲבִינֵנִי, וְאָשִׂיחָה בְּנִפְלְאוֹתֶיךָ (תהלים קיט כז). כֵּיוָן שֶׁהִתְחִיל תְּחִלָּה בִּנְפִילַת אַפַּיִם עִם הַוִּדּוּי, וּבִקֵּשׁ מֵהַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא שֶׁיּוֹדִיעֵהוּ שָׁרְשׁוֹ עַל אֲמִתָּתוֹ, חוֹזֵר וּמְבַקֵּשׁ מִלְּפָנָיו יִתְבָּרַךְ שֶׁיִּתֵּן בְּלִבּוֹ בִּינָה לְהָבִין כָּל הַכַּוָּנוֹת וְסוֹדוֹת הַתְּפִלּוֹת עַל אֲמִתָּתָם. וּכְבָר הִקְדַּמְנוּ דְּהַתְּפִלּוֹת נִקְרָאוֹת 'פִּקּוּדִים', מִשּׁוּם דְּעַל יְדֵי הַתְּפִלּוֹת פּוֹקֵד הַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא אוֹתָנוּ וְזוֹכְרֵנוּ לְטוֹבָה וּמוֹחֵל עֲוֹנוֹתֵינוּ, וּלְפִיכָךְ מַקְדִּימִים בִּתְחִלַּת הַתְּפִלָּה 'וּפָקְדֵנוּ בִּפְקֻדַּת יְשׁוּעָה וְרַחֲמִים'. וְגַם כֵּן בְּרָאשֵׁי חֳדָשִׁים וּבְמוֹעֲדִים אָנוּ אוֹמְרִים 'יִשָּׁמַע יִפָּקֵד וְיִזָּכֵר'. וְהַתְּפִלּוֹת הֵם דְּבָרִים הָעוֹמְדִים בְּרוּמוֹ שֶׁל עוֹלָם, שֶׁעַל יָדָן מִתְתַּקְּנִים כָּל הָעוֹלָמוֹת. וּבְכָל תְּפִלָּה נִתְקָן דָּבָר מֵחָדָשׁ, דְּאֵין תְּפִלַּת הַיּוֹם דּוֹמָה לְשֶׁל מָחָר, וְאֵין תְּפִלּוֹת הַחֹל דּוֹמוֹת לְשֶׁל שַׁבָּת, וְלֹא לְשֶׁל רֹאשׁ חֹדֶשׁ, וְלֹא לְשֶׁל יָמִים טוֹבִים. וְאֵין שַׁבָּת דּוֹמֶה לַחֲבֵרוֹ, וְאֵין רֹאשׁ חֹדֶשׁ וְיוֹם טוֹב דּוֹמֶה לַחֲבֵרוֹ. וְגַם בְּכָל יוֹם וָיוֹם בְּעַצְמוֹ, אֵין תְּפִלַּת עַרְבִית דּוֹמָה לְשֶׁל שַׁחֲרִית, וְלֹא שַׁחֲרִית לְמִנְחָה וְכַיּוֹצֵא, עָצְמוּ הַשִּׁנּוּיִים מִסַּפֵּר. הַכְּלָל הוּא, כָּל תְּפִלָּה עוֹשָׂה פְּעֻלָּה מֵחָדָשׁ, וְמִי הוּא וְאֵיזֶה הוּא אֲשֶׁר מְלָאוֹ לִבּוֹ לַעֲשׂוֹת תִּקּוּן כָּל תְּפִלָּה וּתְפִלָּה, וְלֵידַע אוֹתָהּ עַל שָׁרְשָׁהּ. עַל זֶה נֶאֱמַר (סוכה מה:) רָאִיתִי בְּנֵי עֲלִיָּה וְהֵמָּה מוּעָטִים, דְּהַיְנוּ דִּמְעַט מִן הַמְּעַט הֵם שֶׁיּוֹדְעִים כָּל הַכַּוָּנוֹת כָּרָאוּי. וְעַל זֶה נַמִי אָמַר דָּוִד הַמֶּלֶךְ עָלָיו הַשָּׁלוֹם בְּמָקוֹם אַחֵר (תהלים קו ב) 'מִי יְמַלֵּל גְּבוּרוֹת ה' יַשְׁמִיעַ כָּל תְּהִלָּתוֹ', 'תְּהִלָּתוֹ' הִיא הַתְּפִלָּה, וְקָאָמַר כֵּיוָן דְּאֵין תְּפִלָּה דּוֹמָה לַחֲבֶרְתָּהּ, מִי יוֹדֵעַ כָּל תְּפִלָּה עִם פְּעֻלָּתָהּ. וְזֶהוּ 'יַשְׁמִיעַ כָּל תְּהִלָּתוֹ', דְּהַיְנוּ יוֹדֵעַ כָּל תְּפִלָּה וּתְפִלָּה עַל אֲמִתָּתָהּ. וְזֶה הַדָּבָר צָרִיךְ טָהֳרָה וּקְדֻשָּׁה כָּרָאוּי, וְהוֹפָעַת רוּחַ הַקֹּדֶשׁ בְּרוּחַ יְתֵרָה, כְּדֵי שֶׁיּוּכַל לְהָבִין וְלִסְבֹּל בְּדַעְתּוֹ כָּל הַכַּוָּנוֹת, וּבְלֹא זֶה אִי אֶפְשָׁר:
וְזֶהוּ שֶׁמְּבַקֵּשׁ מֵהַקָּדוֹשׁ בָּרוּךְ הוּא, דֶּרֶךְ פִּקּוּדֶיךָ שֶׁהֵם תְּפִלּוֹתֶיךָ, הֲבִינֵנִי, תֵּן בְּלִבִּי בִּינָה לְהָבִין אוֹתָם עַל אֲמִתָּתָם. וְיָדוּעַ דְּנָבוֹן עָדִיף מֵחָכָם, דְּנָבוֹן הוּא הַמֵּבִין מֵעַצְמוֹ דָּבָר מִתּוֹךְ דָּבָר. וְזֶה לֹא שַׁיָּךְ כִּי אִם עַל יְדֵי רוּחַ הַקֹּדֶשׁ הַמּוֹפַעַת בּוֹ בְּיוֹתֵר, וּלְפִיכָךְ אָמַר הֲבִינֵנִי, שֶׁאָבִין דָּבָר מִתּוֹךְ דָּבָר, וְזֶה עַל יְדֵי רוּחַ קָּדְשֶׁךָ שֶׁתּוֹפִיעַ בִּי. וְעָזְרֵנִי וְזַכֵּנִי עַד שֶׁאָשִׂיחַ בְּנִפְלְאוֹתֶיךָ, דְּהַיְנוּ עַד שֶׁתְּהֵא כָּל שִׂיחַת תְּפִלָּתִי כִּי אִם בְּנִפְלְאוֹתֶיךָ הֵם סוֹדוֹתֶיךָ הַמֻּפְלָאִים וּמֻסְתָּרִים, גַּל עֵינַי בָּהֶם: